设为首页 | 加入收藏
您当前位置:主页 > 贵阳防雷 > 立秋节气郑州突降暴雨 饮食养生需要注意什么?

立秋节气郑州突降暴雨 饮食养生需要注意什么?

时间:2022-06-12 00:55 来源:未知   点击:

  郑州刚刚就迎来一场强降雨,这雨下得编编觉得都可以不用打伞,打与不打你还是会淋湿的。

  虽然最高温度也将明显下降至30度左右,普及健康知识 推动健康行业发展。凉爽不少。但实际上目前还处于“三伏天”,高温天气仍会不时登场,9号之后,包括郑州在内的很多地方又将出现新一轮的高温,而要线月底了。

  往后的日子很有可能让你一天感受春夏秋冬四个季节,体质差的一定要小心预防感冒。

  民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判,往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”,补的办法就是“贴秋膘”,吃味厚的美食佳肴,当然首选吃肉,“以肉贴膘”。

  要减肥的妹子HOLD住啊,不要以为这是告诉你可以肆无忌惮的吃东西,那是过去的一种说法,已经不适合物质丰富、营养过剩的现代了,对于普通人来说,秋季的饮食无须有太大的变化。

  虽然天气凉爽不少,但是“秋老虎”给你带来的燥热感,会让你的脾气动不动就火冒三丈,在家里面还有个“更年期”的老妈,两两碰撞整个宇宙估计都要爆炸了。

  想要避免这些情况,在古代就有对付秋燥有这样一种说法:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”意思是白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘,真是一举三得。

  最后编编提醒快下班的人,郑州下午的暴雨模式已经开启看海模式,市区多处积水点,下班回家请注意安全!